Nếu bạn nghĩ, lão hóa da chỉ xuất hiện ở độ tuổi trung niên thì bạn đã lầm rồi đấy! Vì ngay từ khi bạn đang ở độ tuổi 25, quá trình lão hóa đã âm thầm diễn ra mà bạn không hề hay biết. Vậy nên, đừng bỏ qua 6 nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng này để biết cách bảo vệ da tốt nhất nhé!
3 tác nhân bên ngoài gây lão hóa da
Cùng tìm hiểu những tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da của bạn ngay nhé!
Ánh nắng mặt trời và bức xạ điện từ
Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời sẽ tấn công và phá hủy cấu trúc collagen và elastin trong tế bào da, gây tổn thương các mô. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da bị sạm đen, cháy nắng, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Không chỉ ánh nắng mặt trời mà ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, đèn led… cũng là tác nhân khiến da lão hóa nhanh chóng. Chúng sẽ khiến da bạn trông thiếu sức sống, khô sạm, mất độ ẩm và giảm tính đàn hồi.
Thiếu ngủ
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe về thể chất và tinh thần của chúng ta. Sau một ngày dài làm việc thì một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp duy trì hoạt động của các chức năng quan trọng của cơ thể, phục hồi năng lượng cho cơ thể, phục hồi các mô… Thời gian ngủ cũng là lúc làn da phục hồi và sửa chữa những tế bào hư hỏng và tái tạo tế bào mới, giữ cho làn da luôn mịn màng.
Tuy nhiên, phần lớn chị em thường có thói quen thức khuya và không chú trọng đến chất lượng giấc ngủ hoặc ngủ không đủ giấc khiến da dẻ xám xịt, không có sức sống. Thiếu ngủ, mất ngủ còn khiến làn da của bạn lão hóa rất nhanh nữa đấy!
Thói quen sinh hoạt hàng ngày
Những động tác nhỏ trên khuôn mặt hàng ngày của bạn tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình khiến cho làn da của bạn dễ hình thành nếp nhăn hơn. Đơn giản như nheo mắt, nhíu mày, chống cằm,… cũng sẽ dẫn đến việc dần hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt và khiến làn da bị chảy xệ.
Bên cạnh đó, thói quen ăn nhiều đồ ngọt, tinh bột, uống nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia cũng khiến làn da của bạn “xuống cấp” nhanh chóng. Đôi khi sẽ gặp phải các vấn đề như mụn, dị ứng, da nhạy cảm hơn.
3 nguyên nhân gây lão hóa da từ bên trong
Không chỉ tác động từ bên ngoài mới khiến da bạn lão hóa đâu, mà những vấn đề bên trong cơ thể cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của bạn đấy!
Da mất độ ẩm
Làn da thiếu ẩm sẽ khiến bề mặt da khô căng, nứt nẻ và bong tróc. Khi thiếu ẩm, tuyến dầu sẽ tăng cường hoạt động, bã nhờn được tiết ra sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn cho da, khiến da xỉn màu và rất thiếu sức sống. Làn da khô còn khiến các nếp nhăn lộ rõ hơn và sẽ khiến gương mặt của bạn trông già đi.
Gốc tự do phát triển nhanh chóng
Gốc tự do hiểu đơn giản là một phân tử hóa chất trong cơ thể, liên quan đến quá trình lão hóa và một loạt bệnh lý. Đối với làn da, gốc tự do sẽ gây tạo thành chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt và mu bàn tay; làm hao hụt đáng kể lượng collagen và elastin, khiến da dễ nhăn nheo.
Chính vì tác hại của gốc tự do mà hầu hết các loại mỹ phẩm dưỡng da, ngừa lão hóa đều có thành phần là các chất chống oxy hóa để ức chế sự hình thành và phát triển của gốc tự do, ngăn ngừa chúng gây hại cho da.
Giảm sản sinh collagen
Collagen là một loại protein có tác dụng giữ cho da căng mịn và đàn hồi. Nhưng khi càng cao tuổi, cơ thể càng sản sinh ra ít collagen hơn. Đáng kể, collagen tự nhiên lại không tự sản sinh hoặc tổng hợp được nếu không có sự hỗ trợ, tác động từ bên ngoài.
Việc thiếu hụt collagen cùng chính là nguyên nhân khiến các liên kết trên da bị đứt gãy, dẫn đến tình trạng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim,…
Làm sao để làm chậm quá trình lão hóa da
Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Nhưng đừng lo, một số phương pháp chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn trẻ hơn vài tuổi đấy!
Bảo vệ da từ bên ngoài
Chăm đắp mặt nạ
- Bạn biết không, một trong những bí quyết làm đẹp của các “mỹ nhân không tuổi” đều không thể thiếu mặt nạ. Chỉ cần chăm đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của nó đấy!
- Với các chị em tuổi trung niên, nên chọn loại mặt nạ cấp nước để dưỡng ẩm cho da căng mịn, hoặc mặt nạ căng da, se khít lỗ chân lông để ngăn ngừa da chảy xệ.
Sử dụng kem chống lão hóa cho da mặt
Kem chống lão hóa sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da như chất chống oxy hóa, vitamin, cấp nước…, giúp quá trình lão hóa da chậm lại đáng kể.
Đừng quên bôi kem chống nắng
Đừng quên sử dụng kem chống nắng kể cả khi trời râm mát hay ngồi trong phòng kín. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50, chỉ số PA +++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng chống lại tia UVA.
Bên cạnh đó, hãy cố gắng đi ngủ trước 23h để da bạn được nghỉ ngơi và hồi phục nhé!
Sử dụng collagen để chăm sóc da từ sâu bên trong
Bổ sung collagen vào chế độ sinh hoạt hằng ngày là một trong những phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất, đặc biệt đối với phụ nữ ở độ tuổi trên 30. Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung giúp tăng cường collagen như viên uống trẻ hoá tăng cường collagen là một giải pháp thực sự hữu hiệu.
Dạo quanh thị trường các sản phẩm bổ sung collagen và các group làm đẹp dành cho chị em, chúng tôi nhận thấy có rất nhiều chị em sử dụng viên uống collagen trắng da Magic Beauty. Đây là sản phẩm hiện đang rất hot trên thị trường bởi tác động kép vừa cân bằng nội tiết tố, vừa bổ sung và thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên. Hơn nữa sản phẩm được thiết kế dưới dạng 2 viên uống sáng, tối chuyên biệt giúp nâng cao hiệu quả so với những sản phẩm thông thường khác.
Các chị em cũng rất thích sử dụng Magic Beauty vì có thành phần collagen peptide nhập khẩu từ Nhật Bản, mang lại tác dụng cao gấp 10-20 lần so với collagen thông thường.
Bên cạnh đó, viên uống collagen Magic Beauty còn có 3 loại sâm quý hiếm là sâm Tố nữ, sâm Maca và đương quy giúp bổ sung estrogen cho cơ thể, làm đẹp da, mang lại làn da trắng hồng căng mịn. Chính vì vậy mà sản phẩm hiện đang được chị em hết sức ưu ái và đặt niềm tin sử dụng.
Là phụ nữ hãy luôn yêu thương và chăm sóc bản thân mình nhé!
| Bạn đang đọc bài viết “6 nguyên nhân gây lão hóa da khiến bạn già trước tuổi” tại chuyên mục “DƯỢC MỸ PHẨM”. Mọi bài vở cộng tác xin gọi hotline 0899 498 994 hoặc gửi về địa chỉ email marketingduocvn@gmail.com |
